Sauna

Sauna Barat berasal dari Finlandia, tempat sauna tertua yang diketahui berupa lubang yang digali di lereng tanah dan terutama digunakan sebagai tempat tinggal pada musim dingin. Sauna Finlandia pertama termasuk jenis yang kini disebut savusauna, atau sauna asap.

Löyly dan Panas

Air disiramkan ke batu-batu panas di atas kiuas, tungku khusus yang digunakan untuk memanaskan sauna. Ini menghasilkan banyak uap, yang dikenal sebagai löyly. Löyly adalah istilah bahasa Finlandia yang mencakup uap dan panas sauna. Ruang sauna biasanya dipanaskan hingga 80-110 °C.

Kayu, Birch, dan Asap

Di sauna bertungku kayu, tungku logam dengan batu-batu di atasnya dipanaskan menggunakan api kayu birch. Kayu birch yang dikeringkan dengan baik lebih disukai karena kualitas dan aromanya yang baik serta pembakarannya yang tahan lama. Para pengguna sauna terkadang saling memukul dengan ikatan ranting birch yang direndam air untuk melancarkan peredaran darah di kulit. Ikatan ranting birch berdaun segar ini disebut vihta atau vasta dalam bahasa Finlandia. Sauna asap tidak memiliki cerobong, jadi asap memenuhi ruangan saat kayu dibakar. Setelah sauna mencapai suhu yang sesuai, api dipadamkan dan ruangan diberi ventilasi.

Eukaliptus dan Tar Birch

Eukaliptol, juga disebut sineol, adalah cairan monoterpenoid tak berwarna dan eter bisiklik. Zat ini menyusun sekitar 70-90% dari eukaliptus minyak. Tar kulit birch terutama tersusun atas senyawa triterpenoid dari keluarga lupana dan oleanana. Molekulnya yang paling khas adalah betulin dan lupeol.

Jelajahi ketujuh ekstraknya di Set Discovery.